コンテンツのご紹介

音楽を通じて体を動かすことで、子どもの表現力を育むリトミックは、スイスの作曲家であり、音楽教育家でもあったエミール・ジャック＝ダルクローズにより創案された音楽教育法です。
子育てに”音楽の力”は欠かせません。
いぶき先生のピアノに合わせたリトミックは、思わず親子で勝手に体が動いてしまう楽しい時間になる事間違いなし！
リトミックをしながら製作活動も行います！
製作とリトミックの融合を是非体感してみてください♪
0歳からでもおやこで楽しめるレッスンを行なっております♡

赤ちゃんとママ・パパのスキンシップの方法のひとつだと考えています。
赤ちゃんの肌に直接触れることで、親子のコミュニケーションを図ることはもちろん、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」の分泌により、赤ちゃんだけでなく、ママやパパのストレスの軽減にも繋がります。
ベビーマッサージをする事で子育てに自信が付いてくるとも言われているんですよ！
特に、全乳研のベビーマッサージは、季節の歌等分かり易いお歌にのせて行います。

また、０歳児だけに効果があるわけではありません。是非1歳２歳の親子参加も大歓迎！！
レッスンの後半、必ずママさん向けの役に立つお話も！！

0歳から4歳までのお子さんと保育者のために開発されたプログラムです。
世界180か国以上で人気のフィットネスプログラムZumba®(ズンバ）とアメリカで人気のベビー専用ケーブルテレビ局BabyFirst（ベビーファースト）によってつくられました。
親子いっしょに楽器遊びや歌、ダンスを心から楽しみながら、ふれあいをしっかり感じることができるように構成されています。
Zumbiniは、”子どもにヘルシーで、ハッピー、そしてワクワクがいっぱい♪
４つの効果…運動能力の発達/社会性の発達/認識能力の発達/情緒の発達があげられます。

“おやこ”で、ジャンプしたり、体操したりと身体を動かすことを楽しむ時間です！
外に出られない時には、ストレス発散にもなります。
ただ楽しいだけではなく、子ども達の将来を見据えた内容を取り入れています。
どのようなポイントを押さえておくと将来の身体作りに繋がるかポイントを押さえた声掛けをしてくださいます。
レッスンのはじめとおわりには、おやこ体操あり！！
加えて、楽しい親子身体遊びやママさん向けエクササイズも教えてくださいます！！

2020年4月、小学校で「外国語（英語）」が必修化され、5、6年生では英語が成績評価がされるようになりました。
まだまだ先の事と思いながら不安もありますよね。
親として今から何が出来るのか…。まずはお子さんが英語に興味をもつ関わりや環境づくりから始めてみませんか？
レッスンでは、英語の音や表現に自然と慣れ親しめる英語ふれあい遊びをご紹介しています。
大好きなママやパパとの英語ふれあい遊びを通して、英語に自然と親しむことができ、どんどん英語が好きになっていきます。
英語が苦手なママでも、無理なく、楽しく英語をスタート出来るのが、シホ先生となつこ先生のレッスンです。

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
MIKI先生のYogaは、心身共にリラックス出来る時間です。
お子さんと参加しても大丈夫なようにMIKI先生は、子ども達も気に掛けながらレッスンを進めてくださいます！
月に一度のヨガは、最高です♪なによりMIKI先生の声に癒されます！終わった後は心も身体もぽっかぽか！

セルフケアとは,自分自身でケアすること。エステや整体等に行ってケアしてもらう。
もちろん、気分転換にもなるので素敵なことだと思います。
ただ、外に出るって大変ですよね？
更には重力には勝てないので、ケアをし続けないといけません。
エステや整体等のメンテナンスを一生通い続ける。
時間とお金が…という問題を解決すべく、あなたの手だけあれば出来るセルフケアのご提案をしています。小顔セルフケア/肩凝り改善セルフケア/健康エクササイズ✖️健康ウォーキングetc…
健康且つ美しくをモットーにやらせて頂くママさん向け講座。
頑張っているお身体を時には休ませてあげて、リフレッシュし、いつまでも美しいお母さんでいて下さい！